Estudio de Pilates Reformer en Vitacura y Las CondesBienestar real para tu vida real

Preguntas frecuentes

Lo que nos preguntan antes de venir.

Si no encuentras tu respuesta, escríbenos por WhatsApp. Contestamos nosotras mismas.

• ¿Dónde queda VivePilates?

  VivePilates tiene dos estudios: Vitacura (Av. Kennedy 6800, oficina 618 A, Vitacura, Santiago) y San Carlos de Apoquindo (Camino Las Flores 12640, local 11B, San Carlos de Apoquindo, Las Condes). A Vitacura se llega en Metro por la Línea 1 hasta la estación Manquehue y luego en bus por Av. Kennedy, o en auto entrando por Av. Kennedy o por Fernando de Argüello; hay estacionamiento pagado en el edificio y en las calles aledañas.

• ¿Cuánto dura una clase de Pilates?

  Cada clase dura 55 minutos e incluye la entrada en calor, la secuencia guiada en Reformer y el cierre.

• ¿Cuántas personas hay por clase?

  Un máximo de 6 personas por clase. Es el límite que nos permite que la instructora vea cada movimiento y corrija en el momento, en vez de dar indicaciones generales al grupo.

• ¿Necesito experiencia previa para empezar?

  No. La primera clase parte con una evaluación de tu condición física, seguimos con los principios del método y usas el Reformer con guía permanente de la instructora. La mayoría de nuestros alumnos llegó sin haber hecho Pilates nunca.

• ¿Qué tengo que llevar a mi primera clase?

  Calcetines antideslizantes y ropa cómoda sin cierres ni botones metálicos, que son los dos requisitos. Conviene además traer una botella de agua y algo para abrigarse al terminar. La clase se hace en calcetines, no descalzo ni con zapatillas.

• ¿Sirve el Pilates si tengo dolor de espalda?

  Es uno de los motivos más frecuentes por los que llegan nuestros alumnos. El trabajo se orienta a formar un cinturón de fuerza que sostiene la zona lumbar, y lo guían instructoras con formación en salud y rehabilitación postural. Cada ejercicio se adapta a tu diagnóstico.

• ¿Puedo hacer Pilates durante el embarazo?

  Sí, trabajamos con embarazadas adaptando la clase a cada trimestre, con foco en el piso pélvico y en una espalda sin molestias. Antes de empezar, pídele la autorización a tu médico tratante y cuéntanos cualquier indicación que te haya dado.

• ¿Cómo cancelo una clase reservada?

  Confirmamos tu asistencia con un recordatorio. Avísanos por WhatsApp hasta 12 horas antes del horario; después de ese plazo la clase se pierde y no se devuelve el dinero abonado.

• ¿Cuáles son los horarios del estudio?

  Lunes a viernes: 8:00 – 21:00. Sábados: 9:00 – 13:00. Domingos: Cerrado.

• ¿Cómo agendo mi clase de prueba?

  Escríbenos por WhatsApp y coordinamos un horario disponible; ahí mismo te enviamos la ubicación exacta.

• ¿Qué equipamiento tienen?

  Cada sala cuenta con seis camas Reformer con sus respectivos box y tabla de saltos. Además tenemos foam rollers, aro mágico, mancuernas, bandas y otros implementos para hacer una práctica dinámica y diferente cada día.

• ¿En qué se diferencia el Pilates Reformer del Pilates en suelo?

  El Reformer es una cama con resortes que ofrece resistencia graduable. Eso permite asistir un movimiento que todavía no puedes hacer solo, o cargarlo más cuando ya lo dominas, y sostener la espalda en posiciones que en el suelo serían exigentes. Es la razón por la que sirve tanto para rehabilitación como para deportistas.